Programme d’entrainement de 5 vidéos de STEP ou AERO  (10 a 15mn chacune) avec :
-Les meilleures technique pédagogiques
-Les nouvelles méthodes d’enseignements
-Les secrets pour le développement du style
-Une Originalité pour chaque mouvement

2 x 2 blocks  32 Asymétrique
2 x 2 blocks séquence  16 Symétrique
1 x 1 block séquence 32 Symétrique